Yoga thérapeutique ( yoga chikitsa )
Le mot yoga en sanskrit signifie lier, unir. Le yoga est la discipline,
la pratique ( shàdhanà ) permettant de relier le corps et l’esprit et
d’atteindre l’état d’union de l’être, l’harmonie. C’est un système
complet, incluant à la fois une pratique physique ( asanas ), une
pratique respiratoire ( pranayama ), une pratique de concentration
et de conscience de soi pour atteindre l'état d'être de la méditation
( dhyana ), la récitation de mantra, les techniques de purifications
( shatkarmas ou shatkryas ), les sceaux avec les mains ( mudras ),
toute forme de nourriture et la pratique des bains sonores.
Le mot chikitsa en sanskrit signifie thérapie. Ce qui veux dire que
ce yoga intégral et adapté à tous, suivant la pathologie,
la souplesse des corps et la vie de chacun.
Un seul mot bienveillance.
Yoga thérapeutique ( Yogachikitsa )