Yoga thérapeutique ( yoga chikitsa )

 

Le mot yoga en sanskrit signifie lier, unir. Le yoga est la discipline,

la pratique ( shàdhanà ) permettant de relier le corps et l’esprit et

d’atteindre l’état d’union de l’être, l’harmonie. C’est un système

complet, incluant à la fois une pratique physique ( asanas ), une

pratique respiratoire ( pranayama ), une pratique de concentration

et de conscience de soi pour atteindre l'état d'être de la méditation

( dhyana ), la récitation de mantra, les techniques de purifications

( shatkarmas ou shatkryas ), les sceaux avec les mains ( mudras ),

toute forme de nourriture et la pratique des bains sonores.

 

Le mot chikitsa en sanskrit signifie thérapie. Ce qui veux dire que

ce yoga intégral et adapté à tous, suivant la pathologie,

la souplesse des corps et la vie de chacun. 

 

Un seul mot bienveillance.

Yoga thérapeutique ( Yogachikitsa )

 

                        

   

Le mot yoga en sanskrit signifie lier, unir. Le yoga est la discipline, la pratique ( shàdhanà ) permettant de relier le corps et l’esprit et d’atteindre l’état d’union de l’être, l’harmonie. C’est un système complet, incluant à la fois une pratique physique ( àsana ), une pratique respiratoire 

 

( prànàyàma ), une pratique de concentration et de conscience de soi pour atteindre l'état d'être de la méditation ( dhyàna ), la récitation de mantra, les techniques de purifications ( shatkarmas ou shatkriyàs ), les sceaux avec les mains ( mudras ), toute forme de nourriture et la pratique des bains sonores.

 

Le mot chikitsa en sanskrit signifie thérapie. Ce qui veux dire que ce yoga intégral et adapté à tous, suivant la pathologie, la souplesse des corps et la vie de chacun. 

 

                        Un seul mot bienveillance.